Автор: med1

Характерна для розпалу літа висока температура повітря може бути небезпечною для здоровʼя. Особливо коли йдеться про закриті простори, як-от автівки. 

У чому саме полягає ризик для життя і здоров’я тих, кого лишили замкненими в автомобілі? Роз’яснюємо:

• У закритому просторі авто температура стрімко зростає і може досягти небезпечних показників навіть з прочиненими вікнами чи увімкненим кондиціонером.
• Діти чутливіші до перепадів температури, ніж дорослі люди, і, як наслідок, більш схильні до перегріву і теплового удару.
• У замкненому просторі автівки повітря не циркулює належним чином, що перетворює її на «теплицю».
• Навіть того часу, щоб «вискочити на хвилинку», може бути достатньо, аби замкнена в машині дитина постраждала від перегріву.

Важливо памʼятати, що небезпека стосується не лише людей, але й тварин, які можуть бути закритими та залишеними в авто без нагляду. 

Тому, якщо ви стали свідками такої ситуації, викликайте поліцію або рятувальників. Повідомте їм точне розташування автівки та її опис.

Читайте більше за посиланням.

Джерело: Центр громадського здоров’я МОЗ України 

Навколо вірусу імунодефіциту людини (ВІЛ) досі існує чимало питань, зокрема щодо шляхів передачі, профілактики та лікування. Центр громадського здоров’я відповідає на найпоширеніші з них.

Чи передається ВІЛ під час чхання та кашлю?

ВІЛ передається виключно через біологічні рідини, які містять достатню для інфікування концентрацію вірусу. У слині, поті чи сльозах концентрація ВІЛ настільки низька, що інфікування неможливе.

Чи можна інфікуватися ВІЛ через поцілунок?

Через поцілунок ВІЛ не передається, як і під час чхання чи кашлю. Вірус не живе у слині в такій концентрації, щоб спричинити інфікування. Винятком може бути ситуація, за якої в обох партнерів у роті є відкриті рани та кровотеча. Але навіть у таких випадках ризик інфікуватися ВІЛ вкрай низький.

Чи передається ВІЛ через манікюр або педикюр?

Передача ВІЛ через інструменти можлива, лише якщо на інструменті залишилася свіжа інфікована кров і ним одразу поранили іншу людину. 

Вірус швидко гине в зовнішньому середовищі, тому за умов дотримання правил стерилізації або використання одноразових інструментів ризик інфікування відсутній.

Чи можна інфікуватися ВІЛ, купаючись у басейні чи у відкритій водоймі?

Інфікуватися ВІЛ під час купання у басейні чи відкритій водоймі неможливо. У воді — хай то хлорована вода басейну чи вода у річці, морі або озері — ВІЛ швидко руйнується, бо є нестійким у зовнішньому середовищі. Навіть якщо гіпотетично у воду потрапила кров людини, яка живе з ВІЛ, вірус або швидко деактивується під дією хімічних речовин (таких як хлор) або його концентрація зменшується настільки, що інфікування просто неможливе.

Чи можуть комарі або інші комахи переносити ВІЛ?

ВІЛ не передається через укуси комах. Комар, чи будь-яка інша комаха, не інфікуються вірусом і не здатні його передати. 

Чи передається ВІЛ через предмети побуту?

Інфікуватися ВІЛ неможливо через рукостискання, обійми, через предмети побуту, наприклад, дверні ручки, сидіння унітазів, побутові предмети або посуд, якими користувалася людина, яка живе з ВІЛ.

Чи може ВІЛ передаватись через використання секс-іграшок?

ВІЛ може передаватися через секс-іграшки, але лише за певних умов. Основний ризик виникає, коли іграшки використовуються спільно з іншою людиною без належної гігієни, якщо секс-іграшка контактує з біологічними рідинами (кров, сперма, вагінальні або ректальні виділення) людини з ВІЛ-позитивним статусом і потім використовується іншою особою, особливо якщо є мікропошкодження слизової оболонки

Як передається ВІЛ?

ВІЛ передається через рідини організму, які містять високу концентрацію вірусу:

• кров (особливо за спільного використання шприців, голок);
• сперма;
• вагінальні виділення;
• грудне молоко;
• та інші рідини організму, які містять домішки крові.

Основні шляхи передачі: 

• незахищений секс (вагінальний, анальний, рідше — оральний);
• використання нестерильних інструментів (ін’єкції, пірсинг, тату тощо);
• від матері до дитини під час вагітності, пологів або грудного вигодовування;
• під час переливання інфікованої крові, якщо її не перевірили на наявність вірусу (у місцях без перевірки, як от польові умови в надзвичайній ситуації). 

Як захиститися від ВІЛ?

Презервативи ефективно захищають від інфікування ВІЛ, якщо правильно ними користуватися під час сексу.

Доконтактна профілактика ВІЛ (ДКП, PrEP) — прийом ліків до можливого контакту з вірусом. Рекомендована всім людям, які мають ризики інфікування ВІЛ статевим шляхом. 

Постконтактна профілактика (ПКП, PEP) — прийом ліків протягом 72 годин після потенційного інфікування. Важливо не зволікати.

ПКП рекомендована, якщо:

• порвався презерватив під час сексу з партнером з невідомим ВІЛ-статусом або з партнером, який має позитивний ВІЛ-статус;
• ви вкололися щойно використаною порожнистою голкою, порізалися іншим гострим предметом із видимим забрудненням чужою кров’ю;
• ви мали контакт із кров’ю або іншими потенційно небезпечними біологічними рідинами (сперма, вагінальні виділення, спинномозкова рідина, синовіальна рідина, плевральна рідина, перитонеальна рідина, перикардіальна рідина або амніотична рідина) або потенційно безпечними біологічними рідинами, які мають домішки крові (слина, виділення з носової порожнини, піт, сльози, сеча, кал, блювотиння, мокротиння);
• спільно використовували голки, шприци для введення наркотичних речовин. 

Тестування — єдиний спосіб дізнатися свій ВІЛ-статус

Тестування на ВІЛ рекомендується проходити:

• щонайменше раз на рік;
• після ризикованих контактів.

Де пройти тестування, дізнайтеся за посиланням. Це безоплатно.

Чи є ліки від ВІЛ?

Так, ВІЛ можна контролювати за допомогою антиретровірусної терапії (АРТ). Препарати не знищують вірус повністю, але пригнічують його до низького рівня, за якого він не шкодить імунітету і не передається іншим (концентрація вірусу в крові стає «невизначуваною»).

Люди, які регулярно приймають АРТ і мають невизначуваний рівень вірусу в крові, не передають вірус іншим, можуть жити повноцінним життям, створювати сім’ї, мати дітей.

Важливо: 

ВІЛ не передається через обійми, поцілунки, предмети побуту чи комах.

Контролювати вірус — можливо. Завдяки АРТ люди, які живуть з ВІЛ, можуть жити повноцінно, не передаючи вірус іншим статевим шляхом.

Вчасна профілактика (ДКП, ПКП)  рятує від інфікування ВІЛ.

Послуги з тестування на ВІЛ, антиретровірусна терапія, доконтактна і постконтактна профілактика — безоплатні для всіх, хто цього потребує.

Якщо у вас залишилися запитання чи сумніви — зверніться до лікаря або пройдіть тестування у найближчому пункті, який можна знайти на інтерактивній мапі за посиланням. 

Джерело: Центр Громадського Здоров’я МОЗ України 

Скільки разів ви зтикалися з питаннями «А як до записатися до лікаря?», «Як зареєструватись на Helsi?», «А як записати бабусю на прийом?». 

Фахівці Helsi підготували добірку коротких відеоінструкцій для пацієнтів: 

Реєстрація в Helsi та робота з медкартою

Вибір сімейного лікаря + підписання декларації

Як знайти ваш заклад і записатися на прийом

Підключення до онлайн-прийому: 

Термінова онлайн консультація в застосунку

Запис родичів на прийом

Ваші Helsi 

За перший тиждень липня в Україні зафіксовано два спалахи захворювань, викликані гострими кишковими інфекціями — у Вінницькій та Чернівецькій областях. Також зареєстровано один спалах сальмонельозу на Вінниччині. Всього захворіли 40 людей, з яких — 21 дитина. За даними медиків усі пацієнти були госпіталізовані та отримали необхідну меддопомогу.  

Гострі кишкові інфекції – одні з найпоширеніших інфекційних захворювань, які активізуються влітку та можуть призвести до серйозних ускладнень, особливо у дітей. Кишкові інфекції передаються через вживання зараженої їжі чи води, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту. 

Загалом, з початку року в Україні зареєстровано 20 403 випадки гострих кишкових інфекцій. Прогнозовано кількість захворювань зростає влітку, тому медики нагадують правила профілактики та перші симптоми за яких потрібно звертатися до лікарів якомога швидше.

Симптоми ГКІ, за яких потрібно негайно звернутися до лікаря:

• сухість у роті та горлі;
• підвищена температура, що супроводжується діареєю і блювотою;
• переймоподібні болі в животі;
• незначне сечовипускання або його відсутність.

Щоб захистити себе та своїх дітей від гострих кишкових інфекцій (далі – ГКІ), достатньо виконувати прості профілактичні дії та в разі нездужання обов’язково звертатися до лікаря. 

Профілактика ГКІ:

• дотримуватися правил особистої гігієни: мити руки та продукти; 
• не споживати продукти, що зберігалися з порушенням умов зберігання;
• мити фрукти та овочі чистою водою, перш ніж готувати;
• не нехтувати часом термічної обробки продуктів з м’яса та риби тощо.

Нагадаємо, що найчастіше факторами передачі кишкової інфекції стають готові страви та кондитерські вироби, молоко і молочні продукти, яйця. А збудники кишкових інфекцій найчастіше містяться у сирій їжі тваринного походження (м’ясо, яйця, непастеризоване молоко, морепродукти), немитих фруктах та овочах. Ризики інфікування зростають у разі порушення умов зберігання таких продуктів — при недотриманні температурного режиму, строків придатності або правил транспортування. 

Щоб запобігти зараженню, усі продукти слід ретельно мити, а їжу тваринного походження — обов’язково піддавати достатній термічній обробці перед вживанням.

Джерело: МОЗ України 

Військова служба та бойові дії — умови постійного стресу та надзвичайних фізичних і психологічних навантажень. Це значно підвищує ризики розвитку серцево-судинних захворювань серед ветеранів і ветеранок.

За даними ЕСОЗ (станом на 15 червня 2025 року), до лікарів первинної ланки звернулися понад 5200 ветеранів. Більше 6% усіх звернень пов’язані саме із серцево-судинними захворюваннями — такими як гіпертонія, серцева недостатність, ускладнення з боку серцево-судинної системи. Ці дані підтверджують, що ССЗ залишаються одним із найбільш поширених діагнозів серед ветеранів і ветеранок та потребують комплексного супроводу і лікування.

Як розпізнати симптоми та коли варто звернутися до лікаря?
– підвищення артеріального тиску;
– біль у грудній клітці, особливо під час фізичного навантаження;
– задишка, утруднене дихання навіть при незначному навантаженні;
– відчуття нестачі повітря або порушення ритму серця.
Не варто ігнорувати навіть незначні симптоми — своєчасне звернення до лікаря допомагає попередити серйозні ускладнення.

Як ветерану/ветеранці із ССЗ отримати безоплатну медичну допомогу?

За направленням лікаря первинної ланки ветерани/ветеранки можуть безоплатно отримати:
– консультації щодо серцево-судинних захворювань, їх контроль та спостереження;
– діагностику, включно з інструментальними обстеженнями: УЗД серця, холтерівський моніторинг та лабораторними дослідженнями;
– скерування до вузького спеціаліста (кардіолога).

За направленням лікаря вузького профілю (кардіолога):
– МРТ, КТ-ангіографія коронарних судин;
– оперативні втручання на серці, зокрема шунтування, встановлення клапанів або трансплантантів;
– спеціалізовану допомогу та консультування після проведення обстежень або хірургічного втручання.

Якщо ветеран або ветеранка перенесли інсульт чи інфаркт, у межах Програми медичних гарантій доступна безоплатна реабілітація — в амбулаторних або стаціонарних умовах. Вона починається ще в гострому періоді та спрямована на відновлення втрачених функцій, профілактику ускладнень і підтримку у поверненні до повсякденного життя. Реабілітаційні послуги забезпечує мультидисциплінарна команда: лікар фізичної та реабілітаційної медицини, фізичні терапевти, ерготерапевти, логопеди, психологи та інші фахівці. Направлення на реабілітацію надає сімейний або лікуючий лікар.

Ветерани/ветеранки з діагнозами серцево-судинних захворювань можуть отримувати ліки безоплатно або з невеликою доплатою за програмою “Доступні ліки”.

Детальна інформація – на Facebook НСЗУ 

Джерело: Національна служба здоров’я України