Перейти до основного вмісту

Автор: med1

ЯКІ БУВАЮТЬ ФОРМИ ОЦІНЮВАННЯ ПОВСЯКДЕННОГО ФУНКЦІОНУВАННЯ І ЯК ОБИРАЄТЬСЯ КОЖНА З НИХ

З 1 січня 2025 року в Україні працює нова система оцінювання повсякденного функціонування людини. Вона замінює старий підхід до встановлення інвалідності та фокусується на гідності кожної людини, її правах, потребах та можливості жити повноцінним життям.

Щоб зробити цей процес доступним для кожного, хто цього потребує, передбачено кілька форм проведення оцінювання. Це важливо, адже не всі можуть бути присутні особисто — через стан здоров’я, тривале лікування або перебування за кордоном.

Форма добирається індивідуально — з урахуванням ситуації людини, наявних документів, обмежень життєдіяльності. Головне — щоби рішення було об’єктивним і людина не залишилася без підтримки.

Є чотири форми оцінювання повсякденного функціонування: очне, дистанційне, заочне та виїзне. Вони дають змогу врахувати обставини кожної людини — стан здоров’я, повноту документів, можливість бути присутньою особисто.

ОЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ

  • Проводиться за участю людини в закладі охорони здоров’я, де створена експертна команда.
  • Це основна форма, застосовується тоді, коли людина може бути присутньою особисто.

ЗАОЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ

  • Проводиться без особистої участі людини або її уповноваженого представника, крім випадків, коли людина заявила про бажання бути присутньою.
  • Може застосовуватися, якщо:
  • направлення сформоване головою військово-лікарської, медичної (військово-лікарської), лікарсько-експертної комісії щодо військовослужбовців, поліцейських, осіб служби цивільного захисту або учасників бойових дій, і наданих документів достатньо для прийняття рішення;
  • подано направлення з повним пакетом документів щодо визначених захворювань, дефектів, необоротних станів, порушень функцій органів і систем організму з переліку, затвердженого постановою (онкопатології, ампутації, трансплантації тощо).

ВИЇЗНЕ ОЦІНЮВАННЯ (за місцем перебування/лікування)

  • Проводиться у випадках:
  • коли лікар подає направлення щодо людини, яка має об’єктивні, документально підтверджені труднощі з пересуванням і не підпадає під критерії заочного огляду;
  • коли направлення стосується військовослужбовців, поліцейських, осіб служби цивільного захисту або учасників бойових дій, які перебувають на тривалому стаціонарному лікуванні, і стан яких не відповідає критеріям заочного розгляду.

ДИСТАНЦІЙНЕ ОЦІНЮВАННЯ (телевідеоконсультування)

  • Може застосовуватися, якщо:
  • людина перебуває за кордоном;
  • направлення подано з метою оновлення рекомендацій, що є частиною індивідуальної програми реабілітації;
  • направлення подано з метою зміни причини інвалідності.

ЯК ОБИРАЄТЬСЯ ФОРМА ОЦІНЮВАННЯ

Форму оцінювання під час направлення пропонує лікар, з огляду на конкретну ситуацію людини. Після того як лікар вказує форму оцінювання, адміністратор закладу охорони здоров’я перевіряє, чи відповідає вона встановленим критеріям. Якщо є невідповідність, направлення повертається лікарю для коригування із зазначенням причин.

Форма оцінювання має відповідати об’єктивним критеріям. У разі зміни стану здоров’я або появи нових документів форма може бути змінена.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ НА ПРАКТИЦІ: трохи статистики

Форму оцінювання обирають з урахуванням медичних показань, документів і можливості людини брати участь у процесі. Це дозволяє провести оцінювання навіть у складних обставинах — вдома, у лікарні або дистанційно.

Найпоширенішою формою залишається очне оцінювання у закладі охорони здоров’я. Водночас система передбачає альтернативні варіанти для тих, хто не може прибути особисто.

Станом на 7 листопада 2025 року було проведено:

  • 419 647 очних оцінювань;
  • 23 375 заочних оцінювань — на підставі наданих документів;
  • 6 374 дистанційне оцінювання із застосуванням телемедицини;
  • 1 875 виїзних оцінювань — за місцем проживання або лікування.

Нова система оцінювання повсякденного функціонування враховує реальні потреби, забезпечує гнучкий підхід і дозволяє ухвалювати об’єктивні рішення — незалежно від того, де перебуває людина і в якому вона стані.

 

За матеріалами МОЗ України

Небезпека поширення грипу птиці та дотримання Ветеринарно – санітарних вимог утримання птиці

У зв’язку з погіршенням епізоотичної ситуації у світі щодо грипу птиці,зокрема з вересня 2025 року в країнах Європи зареєстровано 804 спалахи
високопатогенного грипу птиці в 24 країнах (Німеччина – 376 спалахів, Франція – 110, Нідерланди – 66, Іспанія – 61, Бельгія – 21, Данія – 19), у тому числі країнах що межують з Україною (Польща – 21, Угорщина – 4, Словаччина – 3, Румунія – 1), та реєстрацією спалаху високопатогенного грипу птиці в Україні (Київська область), враховуючи шляхи міграції цільових видів дикої перелітної птиці, існує високий ризик розповсюдження грипу птиці в Україні, в тому числі на території Харківської області.

ТАРІЛКА ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ: ПРОСТА ПІДКАЗКА У ВИБОРІ ЇЖІ

Концепція «Тарілки здорового харчування», створена експертами Гарвардського університету, допомагає краще зрозуміти, як має виглядати збалансований прийом їжі. Це не дієта і не обмеження, а модель, яка полегшує щоденний вибір на користь здоров’я. Вона наочно демонструє, скільки і яких продуктів потрібно вживати, щоб забезпечити організм основними поживними речовинами та підтримувати енергію, гарне самопочуття і профілактику захворювань. 

ЩО МАЄ БУТИ НА ТАРІЛЦІ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ

Половина тарілки, за можливості, — овочі, фрукти та ягоди. Вони є джерелом клітковини, вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Такий раціон підтримує імунну систему, сприяє здоровому травленню та допомагає організму справлятися з навантаженнями. 

Найкраще віддавати перевагу сезонним і доступним овочам, які добре зберігаються і залишаються джерелом корисних речовин. Використовувати їх можна для різних страв — салатів, супів і тушкованих гарнірів. Різноманітність кольорів на тарілці також має значення: кожен відтінок овочів і фруктів свідчить про наявність певних корисних речовин. 

Зважте, що картопля не входить до загальної кількості овочів на «тарілці», бо в ній багато вуглеводів. 

Одна чверть тарілки — складні вуглеводи, переважно цільнозернові продукти. До них належать вівсянка, гречка, перловка, бурий рис, кіноа та інші крупи, які піддаються мінімальній обробці. Ці продукти багаті на вітаміни групи В, залізо, магній і антиоксиданти — поживні речовини, важливі для загального здоров’я та обміну речовин. 

Складні вуглеводи з цільного зерна перетравлюються повільніше, забезпечуючи тривале відчуття ситості та стабільний рівень енергії. Вони допомагають уникнути різких коливань цукру в крові, на відміну від простих вуглеводів — цукерок, печива чи солодких напоїв. Крім того, клітковина у цільнозернових продуктах підтримує нормальну роботу травної системи, сприяє здоров’ю кишківника і допомагає контролювати масу тіла.  

Друга чверть тарілки — продукти, що містять білки, як тваринного, так і рослинного походження: риба, птиця, яйця, бобові. 

Білки — незамінна частина раціону. Вони допомагають росту та відновленню тканин, зміцнюють імунітет, беруть участь у формуванні ферментів і гормонів. 

Додаючи до раціону більше рослинного білка, ви урізноманітнюєте харчування, отримуєте більше клітковини й зменшуєте споживання насичених жирів, що містяться в деяких м’ясних продуктах. 

ЖИРИ ТЕЖ ВАЖЛИВІ

Наслідком повної відмови від жирів може бути порушення гормонального балансу і втрата важливих поживних компонентів. Треба не відмовлятися від жирів як таких, а зменшувати споживання трансжирів і надлишку насичених жирів. 

Корисні жири містяться в оливковій олії, горіхах, насінні, а також у жирній рибі (лосось, скумбрія, оселедець). Ці жири підтримують здоров’я серцево-судинної системи, мозку, шкіри, сприяють засвоєнню вітамінів A, D, E і K, а також допомагають регулювати запальні процеси.  

ВОДА — ОСНОВА ВСЬОГО 

Без чистої води — ніяк. Вода незамінна для всіх процесів в організмі: від терморегуляції до обміну речовин. Вона сприяє травленню, концентрації та загальному тонусу. На відміну від соків, солодких напоїв або навіть підсолодженого чаю, вода не містить калорій і цукру, не перевантажує організм. 

Потреба у воді в кожного різна та залежить від температури повітря, рівня рухової активності, стану здоров’я та раціону. У спеку, під час занять спортом чи хвороби організм потребує більше рідини, тому важливо прислухатися до відчуття спраги й регулярно пити протягом дня. 

Любителям кави та чаю радимо вживати ці напої без цукру. 

 

Джерело: Центр громадського здоров’я МОЗ України

ЯКУ ДОПОМОГУ ПАЦІЄНТ МОЖЕ ОТРИМАТИ У ЛІКАРЯ-ТЕРАПЕВТА ТА СІМЕЙНОГО ЛІКАРЯ-ТЕРАПЕВТА

Обсяг медичних послуг, який надавач зобов’язується надавати за договором відповідно до медичних потреб пацієнта/пацієнтки (специфікація)

  1. Динамічне спостереження за станом здоров’я пацієнта/пацієнтки із використанням фізикальних, лабораторних та інструментальних методів обстеження відповідно до галузевих стандартів у сфері охорони здоров’я.
  2. Діагностика та лікування найбільш поширених інфекційних і неінфекційних хвороб, травм, отруєнь, патологічних, фізіологічних станів.
  3. Діагностика, лікування хронічних захворювань та динамічне спостереження за пацієнтами з даними захворюваннями.

Проведення лабораторних досліджень відповідно до галузевих стандартів у сфері охорони здоров’я, зокрема:

– загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою (еритроцити, гемоглобін, гематокрит, тромбоцити, лейкоцити, базофіли, еозинофіли, сегментоядерні нейтрофіли, паличкоядерні нейтрофіли, лімфоцити, моноцити);

– загальний аналіз сечі (колір, прозорість, реакція (pH), відносна щільність, білок, глюкоза, еритроцити, лейкоцити, епітеліальні клітини, циліндри, солі, бактерії, ацетон (кетонові тіла));

– глюкоза в цільній крові;

– холестерин загальний;

– швидкі тести на вагітність, тропонін, ВІЛ, вірусні гепатити В і С, SARS-CoV-2.

Проведення інструментальних досліджень, зокрема 

– електрокардіографії,

– пікфлуометрії,

– отоскопії,

– офтальмоскопії,

– камертональні тести,

– вимірювання гостроти зору.

Динамічне спостереження за жінкою з неускладненим перебігом вагітності та направлення її до лікаря-акушера-гінеколога відповідно до галузевих стандартів.

Здійснення медичного спостереження за здоровою дитиною та надання рекомендацій батькам/опікунам щодо необхідності грудного вигодовування, правильного харчування та догляду за здоровою дитиною відповідно до галузевих стандартів у сфері охорони здоров’я.

Надання окремих послуг з питань психічного здоров’я, зокрема:

  • проведення скринінгу на виявлення розладів психічного здоров’я (клінічно діагностованих розладів, які суттєво впливають на когнітивні, емоційні або соціальні здібності людини), а також неврологічних розладів та розладів, пов’язаних з вживанням психоактивних речовин (ПНПР-розлади) у пацієнта/пацієнтки;
  • надання екстреної (кризової) психосоціальної допомоги у разі гострої стресової реакції чи гострого переживання кризи з метою стабілізації психічного стану (в межах компетенції сімейного лікаря);
  • надання психосоціальної допомоги з метою недопущення загострення психосоціальних проблем, перетворення їх у хронічні форми чи попередження розвитку психічних та поведінкових розладів або інших проблем психічного здоров’я;
  • ведення пацієнта/пацієнтки з ПНПР-розладами із застосуванням фармакотерапії та наданням психосоціальної допомоги в межах компетенції сімейного лікаря відповідно до НПА та програми mhGAP;
  • здійснення профілактичних заходів щодо груп, сімей та окремих осіб, які мають найвищий ризик потрапляння у складні життєві обставини через вилив несприятливих зовнішніх та/або внутрішніх факторів;
  • видача за необхідності направлення пацієнту/пацієнтці з ПНПР-розладами за його/її згодою та/або його/її законного представника до лікаря-психіатра та/або лікаря-психіатра дитячого, та/або лікаря-нарколога щодо консультування та лікування пацієнта/пацієнтки;
  • підвищення обізнаності, заохочення та супровід населення щодо збереження психічного здоров’я та добробуту.

Виявлення у пацієнта/пацієнтки індивідуального ризику виникнення:

  • інфекційних захворювань (ВІЛ, вірусних гепатитів, інфекції, що передаються статевим шляхом, тощо)
  • неінфекційних (серцево-судинних, хронічних респіраторних, онкологічних, діабету тощо) захворювань шляхом проведення скринінгових анкетувань, оцінювання загального серцево-судинного ризику за шкалою SCORE, індексу маси тіла, окружності талії тощо.

Профілактика, діагностика та раннє виявлення інфекційних захворювань (ВІЛ, гепатити, інфекції, що передаються статевим шляхом, тощо).

Профілактика, діагностика та раннє виявлення туберкульозу , а саме:

  • здійснення активного та пасивного виявлення туберкульозу та латентної туберкульозної інфекції (ЛТБІ);
  • забезпечення організації та проведення додаткового клініко-інструментального обстеження осіб із симптомами, що можуть свідчити про захворювання на туберкульоз;
  • надання медичних послуг з діагностики та лікування ЛТБІ (відповідно до галузевих стандартів у сфері охорони здоров’я);
  • організація виявлення та обстеження контактних щодо туберкульозу осіб, зокрема, із залученням лікарів-фтизіатрів, які надають амбулаторну спеціалізовану медичну допомогу на базі інших ЗОЗ, та фахівців територіального закладу громадського здоров’я.

Надання окремих послуг паліативної допомоги дорослим та дітям, а саме:

  • оцінка стану пацієнта/пацієнтки, що потребує паліативної допомоги, та визначення його/її потреб;
  • оцінка ступеня болю та лікування больового синдрому;
  • виписка рецептів для лікування больового синдрому, включаючи опіоїди та інші лікарські засоби, що визначені Національним переліком основних лікарських засобів;
  • призначення лікування для подолання супутніх симптомів (закрепи, нудота, задуха тощо);
  • координація та співпраця з іншими установами для забезпечення медичних, психологічних, соціальних та інших потреб пацієнта/пацієнтки.

Надання невідкладної медичної допомоги пацієнту/пацієнтці у разі розладу фізичного чи психічного здоров’я, якщо такий розлад стався під час прийому у лікаря ПМД.

Виклик бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги до пацієнта/пацієнтки, який/яка перебуває у загрозливому для життя стані, та надання йому/їй відповідної медичної допомоги до її прибуття в межах робочого часу надавача ПМД та відповідно при визначенні такої потреби під час надання медичних послуг за місцем розташування надавача або проживання/перебування пацієнта/пацієнтки.

Проведення профілактичних заходів, спрямованих на зменшення інфекційних захворювань серед дорослого та дитячого населення, зокрема вакцинації згідно з календарем профілактичних щеплень (вакцинація за віком, вакцинація за станом здоров’я, вакцинація за епідемічними показаннями, щеплення дітей з порушенням календаря, рекомендованих щеплень та екстреної імунопрофілактики (крім сказу).

Надання консультативної допомоги населенню щодо здорового способу життя, заходів загальної гігієни та бар’єрних заходів захисту (використання засобів індивідуального захисту, у тому числі презервативів), наслідків нездорового способу життя, важливості відмови від куріння та ризиків зловживання алкоголем, важливості збільшення фізичної активності та здорового харчування, вакцинації.

Призначення лікарських засобів пацієнту/пацієнтці, а також визначення його/її потреби в медичних виробах з подальшим оформленням відповідних документів для їх отримання згідно з вимогами законодавства.

Виписування рецептів для отримання лікарських засобів, які передбачені програмою реімбурсації, та для пільгового забезпечення лікарськими засобами окремих груп населення за певними категоріями захворювань відповідно до чинного законодавства.

Надання медичної допомоги методами і засобами телемедицини в дистанційний спосіб (телеконсультування/телевідеоконсультування у режимі реального або відкладеного часу, теледіагностики, спостереження у режимі віддаленого моніторингу,) разом з обстеженням, та із застосуванням інших методів, що не суперечать законодавству, з обов’язковим створенням медичного запису про медичний огляд, надання консультації або лікування відповідно до Порядку ведення Реєстру медичних записів, записів про направлення та рецептів в електронній системі охорони здоров’я.

Забезпечення можливості запису на прийом до лікаря для отримання пацієнтом медичної допомоги із застосуванням телемедицини особисто, по телефону, електронною поштою або системами електронної охорони здоров’я та іншими доступними технічними засобами електронних комунікацій.

Видача довідок, медичних висновків про тимчасову непрацездатність, направлень для проходження медико-соціальної експертизи, а також лікарських свідоцтв про смерть та інших документів установленого зразка, які необхідні пацієнту/пацієнтці згідно з вимогами чинного законодавства в межах робочого часу надавача ПМД.

Дотримання принципів безбар’єрності та інклюзії при наданні медичної допомоги, у тому числі з використанням методів і засобів телемедицини відповідно до нормативно-правових актів.

 

Джерело: Національна Служба Здоров’я України

 

 

ПРОГРАМА МЕДИЧНИХ ГАРАНТІЙ — ГАРАНТОВАНА БЕЗКОШТОВНА МЕДИЧНА ДОПОМОГА НАСЕЛЕННЮ

Програма медичних гарантій – це перелік та обсяг медичних послуг, ліків і медвиробів, які держава гарантує населенню та оплачує з державного бюджету за однаковими для всіх медичних закладів тарифами.

Програма медичних гарантій не обіцяє, що безоплатними будуть всі послуги, але гарантує чітко визначений перелік, в межах доведеного бюджету, який наша країна може собі дозволити. 

Головні принципи Програми медичних гарантій — універсальність та екстериторіальність. Це означає, що кожен та кожна з вас, незалежно від свого місця реєстрації чи проживання, може отримати безоплатно однаковий обсяг медичних послуг в будь-якій лікарні країни, яка має договір з НСЗУ.  

Щороку Програма медичних гарантій змінюється та розширюється. 

Програма медичних гарантій складається з програми відшкодування (реімбурсації) «Доступні ліки» та пакетів послуг, які охоплюють всі основні види медичної допомоги:
  • екстрену медичну допомогу
  • паліативну допомогу
  • первинну медичну допомогу (яка надається сімейними лікарями та лікарками, терапевт/-ками та педіатр/-инями)
  • Медична допомога дітям і допомога під час вагітності та пологів
  • спеціалізовану медичну допомогу (амбулаторне лікування, лікування в стаціонарі, операції, дослідження тощо)
  • Реабілітація у сфері охорони здоров’я

В Програмі медичних гарантій є пріоритетні послуги. Це ті медичні послуги, які мають зменшувати поширеність захворювань, які найбільше впливають на тривалість і якість життя людей в Україні. Медична допомога при цих станах вимагає високої якості медичної послуги. Тому за надання пріоритетних послуг медзаклади отримують від НСЗУ оплату за підвищеними тарифами. 

Такими пріоритетними пакетами є:

  • лікування гострого інфаркту міокарда;
  • лікування гострого мозкового інсульту;
  • допомога при пологах;
  • неонатальна допомога;
  • ендоскопічні обстеження для ранньої діагностики онкологічних захворювань (мамографія, гістероскопія, езофагогастродуоденоскопія, колоноскопія, цистоскопія, бронхоскопія).
  • Реабілітація у сфері охорони здоров’я 
  • Психологічна допомога

Правила отримання медичної допомоги за Програмою медичних гарантій для всіх однакові.

Доступ до більшості безоплатних послуг відкривається через декларацію з лікарем або лікаркою первинної медичної допомоги (ПМД): загальна практика, сімейна медицина, терапії або педіатрії для дитини. У 2024 році пацієнтам, які тимчасово проживають в інших населених пунктах України й потребують медичної допомоги, необхідно звернутися до найближчого медзакладу з договором із НСЗУ та укласти декларацію із сімейним лікарем. Виключно у разі необхідності він або вона створить електронне направлення на консультацію до іншого лікаря, на обстеження тощо. З направленням людина вільно обирає лікарню, де може пройти обстеження чи лікування.

ЕЛЕКТРОННЕ НАПРАВЛЕННЯ НЕ ПОТРІБНО:

  • Для отримання екстреної та первинної медичної допомоги
  • для консультації акушер-гінеколога, психіатра, нарколога, фтизіатра, психолога, педіатра
  • до лікаря, у якого пацієнт перебуває під наглядом із хронічним захворюванням

 

Джерело: Національна Служба Здоров’я України

ЗАХВОРЮВАННЯ ВУХА, ГОРЛА ТА НОСА — ЯК ПРОТИДІЯТИ

Профілактика захворювань вуха, горла та носа (ЛОР) включає зміцнення імунітету через правильне харчування, фізичну активність та загартовування, а також уникнення переохолодження та шкідливих звичок, як-от куріння. Важливими є також дотримання гігієни, регулярне провітрювання приміщень, зволоження повітря, своєчасне лікування застуд та профілактичні огляди у ЛОР-лікаря.  

ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

  • Зміцнюйте імунітет: Вживайте збалансовану їжу, багату на вітаміни та мікроелементи, займайтеся спортом та загартовуйтеся.
  • Уникайте переохолодження: Одягайтеся відповідно до погоди, захищаючи горло і вуха, особливо в холодну пору року.
  • Дотримуйтесь гігієни: Частіше мийте руки, особливо після контакту з іншими людьми або поверхнями.
  • Провітрюйте та зволожуйте повітря: Регулярно провітрюйте приміщення і використовуйте зволожувач повітря, оскільки сухе повітря може подразнювати слизові оболонки.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок: Куріння та зловживання алкоголем негативно впливають на стан ЛОР-органів.
  • Регулярно відвідуйте лікаря: Проходьте профілактичні огляди у ЛОР-лікаря, навіть якщо вас нічого не турбує, щоб виявити проблеми на ранній стадії. 

ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ ВУХА, ГОРЛА ТА НОСА

Вуха: Носіть шапку в холод, чистьте вуха обережно, не використовуючи вушні палички, та використовуйте захисні навушники або беруші під час перебування в умовах сильного шуму.

  • Горло: Уникайте контактів з хворими людьми та спільними чашками чи столовими приборами. Регулярно відвідуйте стоматолога, оскільки хвороби зубів можуть впливати на стан горла.
  • Ніс: Промивайте ніс підсоленою водою щодня, особливо якщо у вас є схильність до хронічних захворювань носоглотки. 

ЩОДЕННІ ЗВИЧКИ, ЯКІ ШКОДЯТЬ ЗДОРОВ’Ю ВУХ

  • Надмірне використання навушників та прослуховування гучної музики – створюють велике навантаження на слухову систему й можуть призводити до акустичної травми. Особливо небезпечні в цьому плані вакуумні навушники, що підсилюють звук безпосередньо у слуховому проході. Тривале їх використання – це шкідлива звичка для вух, оскільки при цьому пошкоджуються волоскові клітини, що розташовані у внутрішньому вусі та грають роль слухових рецепторів. Це може призвести до незворотного погіршення слуху.
  • Неправильна техніка очищення вух – зокрема, спроби прибрати всю сірку зі слухових каналів. Існують певні міфи про догляд за вухами, й найпоширеніший з них – це необхідність використання ватних паличок. Насправді, вони є шкідливими, оскільки можуть сприяти утворенню сірчаних корок, пошкодити барабанну перетинку та спричинити запалення.
  • Купання без захисту вух – потрапляння води в слуховий канал може викликати запалення та подразнення. Симптоми захворювань вух при цьому проявляються у вигляді закладеності, болю, погіршення слуху. Дуже важливо не ігнорувати їх та одразу звертатися до лікаря.

ЗВИЧКИ, ЯКІ ШКОДЯТЬ ЗДОРОВ’Ю НОСА

  • Зловживання назальними спреями – використання судинозвужувальних засобів без контролю лікаря може призвести до звикання та пошкодження слизової оболонки носа. Це спричиняє хронічний набряк, ускладнює дихання та провокує інфекційно-запальні процеси.
  • Забруднене або сухе повітря у приміщенні – подразнює слизову оболонку носа, роблячи її вразливою до інфекцій. Це викликає дискомфорт, свербіж у носі, ускладнене дихання.
  • Зловживання гострою їжею та алкоголем  – може спричинити подразнення слизової оболонки носа та підвищує ризик набряків. Це створює сприятливе середовище для розмноження бактерій, через що часто розвиваються інфекції верхніх дихальних шляхів.
  • Неправильне сякання – може призвести до поширення інфекції на слухові труби, вуха та інші ЛОР-органи. Правильна техніка очищення носа полягає в тому, щоб сякати кожну ніздрю по черзі, затискаючи другу при цьому не варто докладати надмірних зусиль.

ЗВИЧКИ, ЯКІ ПОГІРШУЮТЬ ЗДОРОВ’Я ГОРЛА

  • Перенавантаження голосу – під час крику, співу, тривалого говоріння. Це травмує голосові зв’язки та може призвести до ослаблення, зміни або навіть втрати голосу, а також розвитку хронічного ларингіту.
  • Вплив куріння на ЛОР-органи – тютюновий дим подразнює слизову оболонку горла, викликаючи її пересихання та запалення. Крім того, смоли та інші канцерогени можуть призвести до розвитку злоякісних новоутворень глотки та гортані. Пасивне куріння також провокує часті захворювання горла та носа, особливо для дітей.
  • Неправильний догляд за горлом при хворобах – зокрема, застосування антибіотиків та протизапальних спреїв місцевої дії без призначення лікаря. Це майже завжди призводить до переходу захворювання у хронічну форму, вилікувати яку набагато складніше. 

Правильний догляд за ЛОР-органами, своєчасне отримання якісної медичної допомоги, професійної консультації та лікування  допоможуть уникнути ризику розвитку хронічного перебігу захворювань та їх ускладнення.

 

Перейти до вмісту