Автор: med1

Менопауза (або ж клімакс) — природний етап у житті кожної жінки, коли згасають репродуктивні функції та зупиняються менструації. У цей період жіноче здоров’я потребує особливого ставлення, що відкриває шлях до усвідомленої турботи про себе та досягнення нової якості життя. На цьому етапі важливо об’єктивно оцінювати зміни свого тіла і приймати їх.

Менопауза — це частина норми, а не привід для сорому

Багато жінок переживають тривогу, зміни в тілі та емоційні гойдалки клімаксу мовчки, що посилює відчуття самотності. Вони соромляться, ігнорують симптоми або бояться звернутися до лікаря.

Важливо розуміти, що менопауза — це нормальний процес, якого не варто боятися чи соромитися. Організм справді змінюється, проживає перехід до нового етапу, і здійснити його можна впевнено та з турботою про себе.

Що відбувається в організмі

Менопауза проходить у три стадії:

1. Пременопауза — починається приблизно в 45 років (іноді у 38–40 чи навіть 50) і характеризується нерегулярними місячними. У цей період можуть з’явитися перші ознаки клімаксу: головний біль, зміни настрою, зниження лібідо або припливи.
2. Менопауза — у середньому починається в 50–53 роки, характеризується припиненням або значною нерегулярністю місячних через різке зниження рівня естрогенів, може супроводжуватися симптомами остеопорозу та коливаннями артеріального тиску.
3. Постменопауза — настає через рік після останньої менструації та триває до кінця життя. Зазвичай у цей період усі неприємні симптоми зникають.

Поширеними симптомами клімаксу є:

• припливи — раптові відчуття жару, які супроводжуються потовиділенням, почервонінням шкіри та прискореним серцебиттям;
• порушення сну;
• емоційні коливання;
• головний біль;
• зниження лібідо;
• зміни ваги;
• сухість шкіри.

Але варто пам’ятати, що симптоми менопаузи можуть відрізнятися за інтенсивністю і кількістю: жінка не обов’язково має відчути на собі кожен прояв. За даними австралійських вчених, приблизно половина представниць має незначні дискомфортні відчуття, а виражені симптоми спостерігаються тільки у третини жінок.

У цей період особливу увагу звертайте на здоров’я кісток, тиск і загальне самопочуття

Одним із непомітних, але серйозних ризиків у менопаузі є остеопороз. Через зниження рівня естрогенів кістки стають крихкішими. Для підтримки здоров’я кісток рухайтеся, додайте в раціон продукти з кальцієм та вітаміном D (кунжут, молочні продукти, багаті на кальцій та вітамін D), гуляйте на вулиці в сонячні дні до 10:00 та після 16:00, уникаючи пікових годин.

Також через зниження рівня естрогенів зростають ризики:

• підвищення тиску;
• утворення холестеринових відкладень;
• ішемічної хвороби серця; 
• порушення сечовипускання;
• цукрового діабету 2-го типу;
• розвитку доброякісних та злоякісних процесів.

Що ще робити для турботи про своє здоров’я у період менопаузи:

• артеріальний тиск: контролюйте тиск та консультуйтеся з лікарем, якщо помітите відхилення від норми або погане самопочуття;
• регулярні огляди: робіть ПАП-тест, мамографію, аналізи на холестерин і глюкозу, а також порадьтеся зі своїм лікарем про денситометрію — це процедура вимірювання щільності кісткової тканини, — він визначить регулярність обстежень, зважаючи на ваші показники;
• відмовтеся від алкоголю і тютюнокуріння.

Кожна жінка переживає менопаузу по-своєму, і багато хто стикається з неприємними фізичними та ментальними змінами. Проте важливо пам’ятати: зміни — це не кінець, а перехід до нового етапу, і вони можуть бути безболісними, якщо сумлінно піклуватися про себе.

Джерело: Центр громадського здоров’я МОЗ України

28 липня – Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами (далі- ВГ) – захворюваннями, що становлять одну з найбільших загроз для громадського здоров’я.

Мета щорічної кампанії до Всесвітнього дня боротьби з ВГ – підвищити обізнаність про гепатити, їх профілактику, діагностику та лікування, а також подолати бар’єри – дезінформацію та стигматизацію, які заважають ефективно боротися з ВГ. 

Гасло кампанії 2025 року: “Вірусні гепатити: давайте розберемося з цим детальніше”. 

В Україні цьогоріч за ініціативи Міністерства охорони здоров’я та Центру громадського здоров’я оголошено Тиждень боротьби з вірусними гепатитами, який триватиме з 28 липня по 1 серпня 2025 року.

Цей тиждень покликаний нагадати суспільству про важливу роль обізнаності про вірусні гепатити у збереженні здоров’я та профілактиці інфекційних захворювань.

Під час загарбницької війни, розв’язаної країною-агресором – російською федерацією, мешканці Харківської області одними з перших прийняли удар та вистояли. Але сьогодні вони продовжують жити в умовах постійного стресу, нестачі медичних ресурсів та руйнування соціальної інфраструктури. 

Здоров’я громадян – ключовий пріоритет для Держави, інформування про вірусні гепатити – це дієвий інструмент контролю над інфекціями, яким можна запобігти захворюванню, заради  майбутнього України!

Що таке вірусний гепатит :

Вірусний гепатит – це запалення печінки, найчастіше викликане інфекцією. Відомо п’ять основних типів вірусних гепатитів – A, B, C, D і E. Усі вони мають різні шляхи передачі, перебіг та наслідки, але спільним є те, що вони вражають печінку.

З-поміж них вірусні гепатити B і C належать до соціально значущих хвороб
в Україні, зокрема, через їхню поширеність і легкість передачі.

Актуальність сьогодення: 

У 2024 році в Україні зареєстровано 2364 випадки вірусного гепатиту B (ВГB) проти 2150 випадків у 2023 році. Кількість випадків вірусного гепатиту C (ВГC) у 2024 році становила 8031 проти 6583 у 2023 році. 

Коротко про важливе: що треба знати кожному про вірусні гепатити:

Для подолання вірусних гепатитів важливі три складові – дотримання профілактичних заходів, своєчасні скринінг і діагностика та лікування.  

Найкращий захист – профілактика 

Щоб уберегтися від вірусних гепатитів B, C і D:

• використовуйте презервативи під час статевих контактів; 
• перед медичними процедурами за змоги звертайте увагу, щоб одноразові медичні інструменти розпаковували у вашій присутності;
• звертайтеся лише до сертифікованих майстрів татуювань і манікюру, зауважте, щоб на робочому місці було чисто, майстер користувався новими одноразовими рукавичками, а одноразові інструменти розпаковував у вашій присутності;
• уникайте використання чужих предметів особистої гігієни, засобів для манікюру та гоління. 

Від вірусного гепатиту B існує вакцинація. 

Вона є ефективним захистом від ВГB та вірусного гепатиту D, інфікування яким відбувається у разі, якщо вже наявний гепатит В або одночасно з ним. 

Щоб уникнути інфікування вірусним гепатитом А та Е: 

• дотримуйтеся правил особистої гігієни; 
• вживайте термічно оброблену їжу; 
• добре мийте овочі, фрукти, ягоди й зелень; 
• кип’ятіть воду та не пийте з відкритих джерел.

Також існує вакцинація проти вірусного гепатиту А – вона рекомендована людям, які мали контакти з хворим на гепатит А в осередках інфекції, працівникам харчової промисловості, водоочисних та каналізаційних споруд та іншим.

Тестування на вірусні гепатити B і С в Україні є доступним і безоплатним:

Скринінг на маркери ВГВ і ВГС рекомендований всім, хто має фактори ризику до інфікування ВГВ і ВГС. Зокрема, раз у рік варто тестуватися на маркери ВГВ і ВГС всім, хто має поведінку, стани та фактори, що можуть призводити до підвищеного ризику інфікування, зокрема у групі ризику ті, хто мали маніпуляції, пов’язані із контактом з кров’ю та порушенням цілісності шкіри, до прикладу, отримували стоматологічні, хірургічні, операційні медичні послуги, а також користувались послугами манікюрних салонів, тату- та пірсинг- майстерень. Також ризикованою поведінкою вважається вживання наркотиків інтерназально (через вдихання) та ін’єкційно, надання сексуальних послуг за винагороду, перебування на гемодіалізі, виконання службових  обов’язків, за яких можливі порізи, уколи предметами, які містять сліди крові, чи інший контакт з інфікованою ВГС кров’ю чи рідинами тощо. 

Скринінг на маркери ВГВ і ВГС допоможе своєчасно виявити віруси
гепатиту В і С та мінімізувати негативні наслідки для здоров’я. 

Отримати послуги із тестування на маркери ВГВ і ВГС можна у сімейного лікаря. Якщо результат тестування на маркери ВГВ і ВГС буде позитивним — лікар скерує на підтверджувальну діагностику та додаткові обстеження.

ВАЖЛИВО!:

Вірусний гепатит C повністю виліковний у понад 90-95% випадків,
а вірусний гепатит B – контрольований.

Лікування вірусного гепатиту C триває 3 або 6 місяців та дозволяє одужати від ВГС за умови дотримання рекомендацій лікаря. Лікуванню ВГС піддаються як гостра, так і хронічна форми. 

Корисні ресурси, які допоможуть Вам у роботі:

• Офіційний сайт МОЗ України  https://moz.gov.ua/
• Центр Громадського Здоров’я  https://www.phe.org.ua/
• Національний портал з імунізації  https://vaccine.org.ua/
• Академія НСЗУ https://academy.nszu.gov.ua/enroll/index.php?id=197

Олеся ЛАПТА (095)-38-73-407

Реабілітаційна допомога залишається одним із пріоритетних напрямів Програми медичних гарантій.

Реабілітаційна допомога охоплює всіх, хто потребує відновлення порушених або втрачених функцій, незалежно від віку, діагнозу чи місця проживання. Пацієнти можуть отримати як один, так і кілька видів реабілітації одночасно — нейрореабілітацію, ортопедичну або кардіо-респіраторну та ін., відповідно до медичних потреб. До пакетів медичних послуг, якими передбачено лікування пацієнта в стаціонарних умовах входить реабілітація у гострому періоді.

У ПМГ передбачено три пакети реабілітаційної допомоги:
– “Реабілітаційна допомога дорослим та дітям у стаціонарних умовах”;
– “Реабілітаційна допомога дорослим та дітям в амбулаторних умовах”;
– “Медична реабілітація немовлят, які народилися передчасно та/або хворими, протягом перших трьох років життя”.

Що входить до безоплатних послуг
– первинне, етапне та заключне реабілітаційне обстеження лікарем фізичної та реабілітаційної медицини й членами мультидисциплінарної команди;
– встановлення реабілітаційного діагнозу, складання індивідуального реабілітаційного плану та програм терапій;
– проведення необхідних лабораторних обстежень (для стаціонарної допомоги);
– у рамках пакету реабілітації у стаціонарних умовах 26 реабілітаційних циклів на рік може отримати пацієнт з ампутаціями;
– у пакеті з амбулаторної реабілітації запроваджено монопослугу – послугу самостійної терапії одного фахівця (фізичний терапевт, ерготерапевт, логопед) з не менше, як 10 реабілітаційними сесіями;
– усі послуги, передбачені договором із НСЗУ — безоплатні.

Як отримати допомогу:
– стаціонарна реабілітація — за направленням лікуючого лікаря, зокрема, лікаря фізичної та реабілітаційної медицини або після переведення з іншого відділення лікарні;
– амбулаторна реабілітація — за направленням сімейного лікаря або лікуючого лікаря, зокрема, лікаря фізичної та реабілітаційної медицини;
– реабілітація немовлят — амбулаторно за місцем перебування дитини або в умовах стаціонару за направленням педіатра чи лікуючого лікаря, а також — після переведення з іншого закладу охорони здоровʼя/відділення лікарні.

У 2025 році реабілітаційні послуги вже отримали 229 159 українців:
– Реабілітаційна допомога в амбулаторних умовах — 131 087 пацієнтів.
– Реабілітація у стаціонарі — 89 408 пацієнтів.
– Медична реабілітація немовлят — 12 155 дітей.

Від початку року за послуги з реабілітації НСЗУ оплатила закладам 2,867 млрд грн (станом на 18.07.25).

У 2025 році, в межах Програми медичних гарантій, укладено договори з 558 медичними закладами, які надають реабілітацію в амбулаторних і стаціонарних умовах, а також медичну реабілітацію для немовлят, які народилися передчасно або з патологіями. З них — 469 комунальних, 64 приватних, 18 державних медичних закладів та 7 надавачів ФОП.

Як знайти заклад із договором з НСЗУ:
– через дашборд: https://cutt.ly/Ve68r1ZT
– за телефоном контакт-центру НСЗУ: 16-77

У разі відмови у безоплатній допомозі:
зверніться до адміністрації закладу
повідомте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 або через сайт: https://cutt.ly/5eb9XKbN 

Джерело: НСЗУ (https://t.me/NSZU_gov/2320)

Участь у бойових діях може негативно вплинути на зір: через вибухові хвилі, вплив диму, хімічних речовин, хронічний стрес або травми. Такі чинники нерідко спричиняють катаракту, глаукому, ретинопатію, синдром сухого ока, кератит та інші патології.

 Якщо ви помітили симптоми погіршення зору — зверніться до свого сімейного лікаря. Він виміряє гостроту зору, за потреби проведе офтальмоскопію й надасть направлення до офтальмолога.

 У офтальмолога пацієнт отримує безоплатно (за е-направленням):
– консультацію, діагностику, огляд;
– лікування захворювань очей і придаткового апарата;
– втручання на оці (за потреби);
– індивідуальне навчання щодо стану здоров’я;
– профілактичні рекомендації.

Усі ці послуги надаються безоплатно в закладах, які мають договір із НСЗУ за пакетом “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах”.

 Хірургічне лікування травм і захворювань очей — теж безоплатне. У межах Програми медичних гарантій пацієнти можуть отримати повний спектр допомоги як у стаціонарі, так і в умовах стаціонару одного дня.

Це включає:
– передопераційну діагностику та післяопераційне спостереження;
– операції при проникаючих травмах ока (зокрема кератопластика, трансплантація рогівки);
– видалення катаракти;
– встановлення штучного кришталика;
– енуклеації та встановлення орбітальних імплантів;
– втручання на сітківці, рогівці, повіках, кон’юнктиві, склері;
– операції на слізному апараті;
– дакріоцисториностомія;
– хірургічне лікування глаукоми.

 Умови надання:
Усі зазначені послуги доступні за направленням лікаря в закладах охорони здоровʼя, які мають договори з НСЗУ на надання хірургічної допомоги в умовах стаціонару або стаціонару одного дня.
У разі екстреної ситуації — без направлення.

 Стаціонарна допомога (без операцій):
– лікування гострих і генералізованих інфекцій ока;
– терапія неврологічних або судинних уражень;
– медична допомога при травмах, які не потребують хірургії;
– інші захворювання ока.

Також у межах програми “Доступні ліки” до переліку безоплатних препаратів входить Ацетазоламід (таблетки) — для лікування глаукоми. Цей препарат можна отримати за рецептом лікаря ПМД в аптеках, які мають договір з НСЗУ за програмою реімбурсації.

Докладно про програму реімбурсації можна дізнатися в Гіді по програмі “Доступні ліки”. Завантажуйте Гід за посиланням: https://cutt.ly/qrYNsf6H  

Перелік препаратів та медичних виробів за програмою реімбурсації на 1 липня 2025 року:https://cutt.ly/PrUZgCLj 

 Які питання варто поставити лікарю?
– Які обстеження безоплатні у офтальмолога?
– Чи є безоплатною операція у моєму випадку?
– Чи покривається Програмою медичних гарантій вартість кришталика?
– Які заклади у вашому регіоні проводять безоплатні операції на очах, щоб мати можливість обрати лікарню.
– Чи в програмі “Доступні ліки” є препарати для лікування вашого захворювання.

 У разі відмови у наданні послуги звертайтесь:
до керівництва медичного закладу;
до контакт-центру НСЗУ: 16-77.

Нагадаємо, Програма медичних гарантій є універсальною і має на меті забезпечити всіх громадян доступними та безоплатними медичними послугами, незалежно від соціального статусу чи місця проживання.

Детальна інформація, які послуги можна отримати на різних рівнях медичної допомоги доступна в Гіді по Програмі медичних гарантій для пацієнтів 2025.

Джерело: НСЗУ

28 липня відзначається Всесвітній день боротьби з гепатитами, який було започатковано Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) з ініціативи Світового альянсу по боротьбі з гепатитом. В 2025 р. тема кампанії з нагоди цього Дня сформульована як «Боротьба з гепатитом: зруйнуємо перешкоди» і служить закликом вжити заходи щодо ліквідації фінансових, соціальних та системних факторів (включаючи стигматизацію), які заважають елімінації гепатиту та ефективної профілактики раку печінки.

За даними ВООЗ, у 2022 р. на хронічні гепатити В і С у світі страждали 304 мільйонів людей, а 1,3 мільйона померло від цих хронічних інфекцій. Незважаючи на широке впровадження вакцинації в світі, відсоток немовлят, які були щеплені від гепатиту В у першу добу після народження залишається невисоким – лише 45%. 

Хронічні гепатити В і С непомітно для людини спричиняють тяжкі ураження печінки, включаючи рак, проте їх можна попереджати, контролювати, а у разі гепатиту С – повністю виліковувати. Вибрана тема кампанії нагадує про необхідність підвищувати доступність комплексної гепатологічної допомоги і досягти того, щоб до 2030 року гепатит перестав бути загрозою здоров’ю населення. Діючи зараз, є можливість врятувати життя, запобігти новим інфекціям, скоротити випадки раку печінки, скоротити смертність, знизити витрати на охорону здоров’я та досягти цілей з ліквідації гепатиту до 2030 року. 

За даними ДУ «Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» в м. Харкові за 6 міс. 2025 р. зареєстровано випадків: 

– захворювань на гострий вірусний гепатит – 29 (за аналогічний період 2024 р. – 45), з них: вірусним гепатитом А – 3 осіб (в 2024 р. – 9); вірусним гепатитом В – 21 осіб (в 2024 р. – 27); вірусним гепатитом С – 5 осіб (в 2024 р. – 9); 

– захворювань хронічним вірусним гепатитом – 573 (в 2024 р. – 508), з них: вірусним гепатитом В – 70 осіб (в 2024 р. – 79); вірусним гепатитом С – 503 осіб (в 2024 р. – 429).

Гепатит – це запалення печінки, викликане, переважно, вірусною інфекцією. Існує п’ять основних вірусів гепатиту – типу A, B, C, D і E. 

Всі вірусні гепатити поділяються на дві групи – з ентеральним або парентеральним механізмом зараження. До першої групи належать гепатити А і Е, заразитися якими можна при вживанні інфікованої вірусом води або продуктів харчування, а також через брудні руки. 

До другої групи належать гепатити B, C, D, які передаються статевим, трансплацентарним (від матері-плоду) побутовим (через прилади для гоління, зубні щітки, мочалки) шляхами, при лікувально-діагностичних маніпуляціях забрудненим медичним інструментарієм (ін’єкції, операції, трансфузії крові), проведенні нестерильним інструментом процедури манікюру, татуажу, пірсингу, а також при використанні однієї голки різними людьми при вживанні ін’єкційних наркотиків. 

Від моменту зараження до появи перших ознак хвороби проходить різний час: від 2-6 тижнів при гепатиті А, до 2-4 і навіть 6 місяців при гепатиті В. 

На початку захворювання гепатит А нагадує грип і починається з підвищення температури тіла (до 38-39°С), головного болю, вираженої загальної слабкості, болях у м’язах. При гепатитах B і С початок, як правило, менш виражений. Так, вірус гепатиту В проявляє себе незначною температурою, болем у суглобах, іноді висипаннями. Початкові прояви гепатиту С можуть обмежитися слабкістю і зниженням апетиту. Через кілька днів симптоми захворювання змінюються: пропадає апетит, з’являються тяжкість або біль у правому підребер’ї, нудота, блювота, темнішає сеча і знебарвлюється кал. Жовтушність склер, слизової оболонки рота, а в подальшому, шкіри, свідчать про перехід хвороби в жовтяничний період. 

Зазвичай після появи жовтяниці стан хворих поліпшується: поступово, протягом декількох тижнів, відбувається зворотний розвиток симптомів. Так протікають гострі форми вірусних гепатитів. 

Найбільшу небезпеку становить хронічний перебіг гепатитів, який характерний для гепатитів B, C та D. Довгостроковими ускладненнями цих інфекцій є цироз та гепатоцелюлярна карцинома.

Основні заходи  профілактики вірусних гепатитів:  

1. Не вживати некип’ячену воду, завжди мити фрукти і овочі, а також мити руки після відвідування туалету і перед їжею. Так можна запобігти зараженню гепатитами А і Е; 
2. Для запобігання зараження гепатитами В, С і D необхідно уникати контакту з біологічними рідинами інших людей, в першу чергу з кров’ю: 

– Переривання передачі вірусу гепатиту В забезпечують гігієнічні заходи: індивідуалізація всіх предметів особистої гігієни і роздільне їх зберігання (прилади для гоління, зубні щітки, мочалки, гребінці та ін.), попередження мікротравм в побуті та на виробництві; 

– Найчастіше гепатити В і С передаються статевим шляхом, тому слід уникати випадкових статевих зв’язків, використовувати бар’єрні контрацептивні засоби; 

– Татуювання або пірсинг повинні проводитися тільки стерильним обладнанням; 

– Закривайте будь-які порізи або відкриті рани. 

3. Найдієвішим способом профілактики вірусного гепатиту В є вакцинація. 

Лікування хворих вірусними гепатитами здійснюється в КНП ХОР «Обласна дитяча інфекційна клінічна лікарня» за адресою: м. Харків, просп. Байрона, 160.